Kettlebell

De kettlebell is divers, de kettlebell is een massief gewicht waar je mee moet leren omgaan. Kettlebell oefeningen zijn enorm dynamisch en multifunctioneel. De voordelen zijn onder andere meer flexibiliteit, conditie en functionele kracht. Met kettlebell oefeningen gebruik je vaak al je spieren waardoor je vetverbranding omhoog schiet en je spieren kan opbouwen. Benieuwd geraakt?